→ 010 Fitness A4 → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
poprawić samopoczucie psychiczne sākt mācīties		improve mental well-being
poprawić nastrój sākt mācīties		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby sākt mācīties		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia sākt mācīties		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej sākt mācīties		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony sākt mācīties		widespread
przejść trening fizyczny sākt mācīties		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne sākt mācīties		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną sākt mācīties		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi sākt mācīties		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna sākt mācīties		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia sākt mācīties		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją sākt mācīties		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko sākt mācīties		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia sākt mācīties		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych sākt mācīties		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4