1 smartphone

 0    97 speciālā zīme    oblomoff
lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi
 
jautājums atbilde
dopaminowe ćpuny
sākt mācīties
dopamine junkies
zmartwiony o
sākt mācīties
concerned about
dumny z
sākt mācīties
proud of
znany z
sākt mācīties
known for
odpowiedzialny za
sākt mācīties
responsible for
uzależniony od
sākt mācīties
addicted to
zazdrosny o
sākt mācīties
jealous of
zdolny do
sākt mācīties
capable of
zadowolony z
sākt mācīties
happy about
podobny do
sākt mācīties
similar to
gotowy na
sākt mācīties
ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś
sākt mācīties
an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się
sākt mācīties
abstain
powstrzymać się od
sākt mācīties
abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny
sākt mācīties
She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z
sākt mācīties
gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej
sākt mācīties
to get back to using it a little differently
niezadowolony z
sākt mācīties
dissatisfied with
wrażliwy na
sākt mācīties
sensitive to
kojący, ale stanowczy ton
sākt mācīties
soothing yet firm tone
zaznajomiony z
sākt mācīties
familiar with
przyzwyczajony do
sākt mācīties
used to
recepta
sākt mācīties
prescription
recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy
sākt mācīties
why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach
sākt mācīties
how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się
sākt mācīties
bingeing on
przerażony
sākt mācīties
horrified
winny
sākt mācīties
guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami
sākt mācīties
a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem
sākt mācīties
I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni
sākt mācīties
people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany
sākt mācīties
exhausted
zachwycony
sākt mācīties
delighted
rozczarowany
sākt mācīties
disappointed
oszołomiony
sākt mācīties
dazed
przytłoczony
sākt mācīties
overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas
sākt mācīties
we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny
sākt mācīties
the effect is pernicious
Jeśli chodzi o
sākt mācīties
when it comes to
zgubny
sākt mācīties
pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym
sākt mācīties
it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji
sākt mācīties
to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków
sākt mācīties
to apply lessons learned from
stale / wciąż
sākt mācīties
constantly
pozwolić płynąć myślom
sākt mācīties
to let our thoughts wash over us
zmartwiony o
sākt mācīties
concerned about
być pobudzonym
sākt mācīties
to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd
sākt mācīties
As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć
sākt mācīties
a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu.
sākt mācīties
seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji
sākt mācīties
with the click of an app
Za każdym razem
sākt mācīties
Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się
sākt mācīties
there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze
sākt mācīties
i run out of money
Często nie musisz nic robić
sākt mācīties
Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji
sākt mācīties
our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia
sākt mācīties
It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo
sākt mācīties
distress
zdolność do
sākt mācīties
capacity to
podczas gdy
sākt mācīties
Whereas
niepokojący
sākt mācīties
unsettling
oszustwo
sākt mācīties
fraud
ponury
sākt mācīties
gloomy
pogarda
sākt mācīties
disdain
szorstkie krawędzie
sākt mācīties
rough edges
złośliwy
sākt mācīties
malicious
niezręczna cisza
sākt mācīties
awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę
sākt mācīties
if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej
sākt mācīties
It’s very different from how life used to be
niechętny
sākt mācīties
lethargic
post
sākt mācīties
fasting
pragnienie
sākt mācīties
craving
nieunikniony
sākt mācīties
inevitable
ostry
sākt mācīties
acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa
sākt mācīties
gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny
sākt mācīties
elusive
nadmierne spożycie
sākt mācīties
excessive consumption
Jak tylko
sākt mācīties
As soon as
detox cyfrowy
sākt mācīties
digital detox
kontynuować
sākt mācīties
pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne”
sākt mācīties
our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie
sākt mācīties
expectation
codzienne zmagania
sākt mācīties
day-to-day struggle
nagroda
sākt mācīties
bounty
przestać ciągle szukać przyjemności
sākt mācīties
to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych
sākt mācīties
we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem
sākt mācīties
pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie
sākt mācīties
challenging
trwały
sākt mācīties
enduring
mamy skłonność do zapominania
sākt mācīties
We tend to forget
wejść w twórczy flow
sākt mācīties
to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji
sākt mācīties
to seek stimulation constantly / all the time
zniechęcające
sākt mācīties
dispiriting
złośliwość
sākt mācīties
malice
skandal
sākt mācīties
outrage
sedno sprawy
sākt mācīties
crux
dopływ
sākt mācīties
affluent

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.