→ Aktywność Fizyczna → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
zacząć uprawiać sport sākt mācīties		begin to play sports
wzmocnić sākt mācīties		to strenghten
całe ciało sākt mācīties		the whole body
wysiłek aerobowy sākt mācīties		aerobic workout
powiązany z wiekiem sākt mācīties		related to age
kolano sākt mācīties		knee
schudnąć sākt mācīties		to lose weight
ćwiczyć sākt mācīties		to do exercises
ramiona sākt mācīties		arms
plecy sākt mācīties		a back
mieśnie sākt mācīties		Muscles
brzuch sākt mācīties		stomach
barki sākt mācīties		shoulders
klatka piersiowa sākt mācīties		chest
zdrowa dieta sākt mācīties		a healthy diet
jeść dużo warzyw sākt mācīties		eat a lot of vegetables
owoce sākt mācīties		fruit
tłuszcze sākt mācīties		fats
tuczace jedzenie sākt mācīties		fatty food
przybierac na wadze sākt mācīties		gain weight
odżywianie sākt mācīties		nutrition
unikać słodyczy sākt mācīties		Avoid sweets
rzucić palenie sākt mācīties		to give up smoking
pić mało alkoholu sākt mācīties		drink little alcohol
ograniczyć picie kawy sākt mācīties		reduce drinking coffee/cut down on coffee
być na diecie sākt mācīties		to be on a diet
zaczerpnąć świerzego powietrza sākt mācīties		a breath of fresh air / get some fresh air
Przestrzegam zdrowej diety. sākt mācīties		I follow/maintain a healthy diet.
Jem duzo owoców i unikam cukru. sākt mācīties		I eat a lot of fruits and avoiding/avoid sugar.
Trochę przytyłem. sākt mācīties		I gained a little./I've gained some weight.
Zamierzam rzucic palenie. sākt mācīties		I'm going to quit/give up smoking.
Zdrow odzywianie jest dla mnie wazne. sākt mācīties		Healthy eating/nutrition is important tofor me.
Zapiszesz się ze mną na siłownie. sākt mācīties		You sign up with me to the gym./Are you going to sign up for a gym with me.
Codziennie rano robię pięć pompek. sākt mācīties		Every morning, do five push-ups./Ido five push-ups every day.
Często chodzę na długie spacery. sākt mācīties		I often go for long walks.
Jak często ćwiczysz? sākt mācīties		How often do you exercise?
Ćwiczysz jakiś sport? sākt mācīties		You practice a sport?/Do you do any sports?
być aktywny fizycznie sākt mācīties		be physically active
pływać sākt mācīties		to swim
jeżdzić na rowerze sākt mācīties		CYCLING/ride a bike
chodzić sākt mācīties		to go out (2/)walk
biegać sākt mācīties		to run
chodzić na długie spacery sākt mācīties		long walks/go for long walks
robić pompki sākt mācīties		do push-ups
rozciągać się sākt mācīties		to spread out / stretch
zapisać się na siłownię sākt mācīties		join a gym / sign up for a gym
codziennie ćwiczyć sākt mācīties		daily practice / exercise every day
osobisty trener sākt mācīties		a personal trainer
isc pobiegać sākt mācīties		go jogging
Sok jabłkowy jest dobry. sākt mācīties		Apple juice is good.
Mleko jest bardzo zdrowe. sākt mācīties		Milk is very healthy.
w pośpiechu sākt mācīties		in a hurry
kanapka z szynką i pomidorem sākt mācīties		sandwich with ham and tomato
pomysł sākt mācīties		an idea
kiełbasa sākt mācīties		a sausage
marchewka sākt mācīties		a carrot
mięso z jagnięcia sākt mācīties		meat of lamb
Nie bardzo lubię marchewke. sākt mācīties		I not really like a carrot.
Lubię wolno biegać. sākt mācīties		I like to be run. / Ilike running slowly.
Czy uprawiasz jakiś sport regularnie. sākt mācīties		Do you practice any sport regularly.
Wstaję wcześnie przez cały tydzień. sākt mācīties		I get up early all week.
grać w siatkówkę sākt mācīties		volleyball
jeżdzić na nartach sākt mācīties		to go skiing

Aktywność fizyczna

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.

vairāk