ćwiczenia

 0    12 speciālā zīme    kaskawnecie
lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi
 
jautājums atbilde
pajacyki
sākt mācīties
jumping jacks
brzuszki
sākt mācīties
crunches
odwrotne brzuszki
sākt mācīties
reverse crunches
wysoki krok
sākt mācīties
high stepping
deska
sākt mācīties
plank
przysiady
sākt mācīties
sit-ups
"most grzbietowy"
sākt mācīties
butt bridge
podnoszenie nóg
sākt mācīties
leg raises
rozciągać
sākt mācīties
stretch
skręt skośny podparty
sākt mācīties
reclined oblique twist
opierać się (o coś)
sākt mācīties
to recline
ukośny
sākt mācīties
oblique

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.