→ Ćwiczenia Rozciągające → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
mettez vous debout sākt mācīties		proszę wstać
mettez une main derriere le dos sākt mācīties		połóż rękę za plecami
tendez l'autre main vers le haut, le plus loin possible sākt mācīties		proszę trzymać drugą rękę u góry, najwyżej jak się uda
mettez la jambe opposée devamt vous sākt mācīties		wysuń przeciwną nogę do przodu
mettez les orteils vers le haut sākt mācīties		palce u nóg proszę skierować ku górze
étirez le bras sākt mācīties		rozciągnij rękę
gardez le dos droite sākt mācīties		trzymaj plecy proste

ćwiczenia rozciągające