→ Dance Positions → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi

jautājums		atbilde
twarzą do publiczności sākt mācīties		facing the audience
twarzą do tylnej ściany sākt mācīties		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca sākt mācīties		neutral standing position
wąska pozycja równoległa sākt mācīties		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa sākt mācīties		wide parallel position
pozycja na wznak sākt mācīties		supine position
leżąc twarzą w dół sākt mācīties		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca sākt mācīties		left lateral recumbent
prawy boczny leżący sākt mācīties		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie sākt mācīties		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa sākt mācīties		fetal position
Pozycja X na podłodze sākt mācīties		X/star position on the floor
klęk podparty sākt mācīties		all-fours
siad turecki sākt mācīties		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki sākt mācīties		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca sākt mācīties		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp sākt mācīties		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu sākt mācīties		fold forward from the hips
otwarte obojczyki sākt mācīties		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) sākt mācīties		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu sākt mācīties		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp sākt mācīties		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte sākt mācīties		back lengthened and supported
głowa podparta sākt mācīties		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada sākt mācīties		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość sākt mācīties		let the spine release into length

dance positions

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.

vairāk