1. chipsy
Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
Poļu vārds "et potetgull"(chipsy) notiek komplektos:
Norweski działy 4,5,6,7 Ny i Norge