gesund

 0    46 speciālā zīme    elaowad
lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi
 
jautājums atbilde
überreden
Ella kann trotzdem zu einem Spaziergang uberreden
sākt mācīties
namawiać
vereinbart
sākt mācīties
zgodził się umówić się
ich gabe einen termin beim Artz fur den Freitag vereinbsrt
vereinbaren
sākt mācīties
ustalać / uzgadniać
Ratschlag
sākt mācīties
Porady
Zeit für
sākt mācīties
czas na
zeit für etwas haben
entspann
sākt mācīties
zrelaksować się
chodz zrelaksuj wylyzuj się
komm entspsnn dich
aushalten
sākt mācīties
znosić dać radę
nie migę z Ulką dać rady znosić ja
ich kann Ulka aushalten
faktor
sākt mācīties
czynnik powód
za mało snu jest największym powodem stresu
zu wenig Schlaf ist einer schlimmsten Stressfaktor
Entspannung
sākt mācīties
Relaks
regularny zdrowy sen jest podstawą każdego rekaksu
Regelmäßiger gesund Schlaf ist die Grundlage jeder Entspannung
abbauen
sākt mācīties
coś redukuje obniża usuwa
to redukuje stres
Das baut Stress ab
ausreichend
sākt mācīties
wystarczający
na wystarczający ruch podczas czasu wolnego powonniśmy zwrócić uwagę
Auf ausreichen Bewegung bei in der Freizeit sollte besonders geachtet werden
geachtet
sākt mācīties
uważać zwracać uwagę
hält
sākt mācīties
trzyma
trzyma nas fit i w zdrowiu
hält uns fit und gesund
wunderbares
sākt mācīties
wspaniale
herausfinden
sākt mācīties
odkryć dowiedzieć się
dowiedzieć się jaka muzyka isobiście dla mnie jest najlepsza na relaks
Finden Sie heraus welche Musik fur mich persönliche Entspannung am besten ist
atmen
sākt mācīties
oddychać
oddychac szybko i płytko
Atmen schnell und flach
einatmen
sākt mācīties
wdychać nabrać powietrza
ja powinnam powoli głęboko nabierać powietrza
ich soll langsam und tief einatmen
ausatmen
sākt mācīties
wydychać wypuszczać powietrze
anhalten
sākt mācīties
zatrzymywać się powietrze
powietrze na parę sekund zatrzymac
die Luft ein paar Sekunden lang anhalten
sanft
sākt mācīties
łagodny delikatny
Wirkung
sākt mācīties
Efekt skutek
osiągniecie państwo pozytywny efekt prawidłowego oddychania
Erleben Sie die positive Wirkung des richtigen Atmens
Fett
sākt mācīties
Tłuszcz
vermieden
sākt mācīties
unikane
spożywanie alkoholu powinnam unikać
Alkoholgenuss soll ich vermiedem
ebenfalls
sākt mācīties
także
za dużo kofeiny jest równueż nie dobre dla relaksu
zu viel Koffen ist ebenfalls nich gut fur die Entspannung
befurchten, befürchtete, hat befurchtet
sākt mācīties
bał się, bał się, bał się
Sorgen
sākt mācīties
matrwić się
nie martwić się za dużo
nicht so viele Sorgen machen
dadurch
sākt mācīties
przez to, tym samym
Dzięki temu można nowe siły zebrać
Dadurch können neue Kräfte gesammelt werden
gleichzeitig
czy robicie państwo częstwi wiele rzeczy jednocześnie
Machen Sie oft mehrere Dinge gleichzeitig
sākt mācīties
jednocześnie
Wunder
sākt mācīties
cud nic dziwnego
Nic dziwnego albo nie ma się czemu dziwic
Kein Wunder
Ergennisse erzielen
sākt mācīties
osiągnąć rezultaty cel
to jest załatwione
Es ist erledigt
ubermittelte
Darek przekazała pozdrowienia dla Ewy od swojej żonydla ewy od swojej żony
Darek ubermittelte schöne Gruße fur Ewa von seiner Frau
sākt mācīties
przekazywane
Axt
sākt mācīties
Topór siekiera
Klinge
ostrze jego siekiery nie jest ostre
Die Klinge seine Axt ist nicht scharf
sākt mācīties
ostrze
eifersüchtig
ona jest zazdrosna
Sie ist eifersuchtig
sākt mācīties
zazdrosny
ubrigens
sākt mācīties
tak poza tym, przy okazji
schär
sākt mācīties
ostry
erst nehmen
ja muszę najpierw radę od mojej kierowniczki wziaść
ich muss mir erst den Rat meiner timleader holen
sākt mācīties
najpierw wziasc
fällen
on musi 10 drze ściąć
er muss die 10 Bäume fällen
sākt mācīties
upaść ściąć
erst nehmen
ty nie wziełeś moich rat na poważnie
du hast meine Rat nicht erst genomen
sākt mācīties
Pierwsze podejście
radę na poważnie wziąść
den Rates erst nehmen
schaffen
on da radę też sam
er schafft allein auch
sākt mācīties
dać radę, udać się zdążyć
ausreicheng
sākt mācīties
wystarczający
auf ausreichend Bewegung achten
abnehmen
sākt mācīties
schudnąć pobrać
Blut muss abgenomen werden
messen
sākt mācīties
mierzyć
der Blutdruck muss gemessen werden
prüfen
sākt mācīties
sprawdzać
Das Gewicht muss geprüft werden
untersuchen
sākt mācīties
badać
Der Patient muss untersucht werden
Zahnbürste
sākt mācīties
Szczoteczka do zębów

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.