→ GYM → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
dumbbells sākt mācīties		hantle
push ups press-ups sākt mācīties		pompki
pull ups sākt mācīties		podciąganie
resistance training strength training or weight training sākt mācīties		trening oporowy
incline dumbbells bench press sākt mācīties		Wyciskanie hantli na ławce skośnej
barbell bench press sākt mācīties		wyciskanie sztangi na ławce
alternating dumbbells biceps curls sākt mācīties		naprzemienne uginanie bicepsów ze sztangielkami
alternating dumbbells front raises sākt mācīties		naprzemienne unoszenie hantli w przód
Arnold press sākt mācīties		Arnoldki
barbell biceps curl sākt mācīties		uginanie bicepsów ze sztangą
one arm dumbbell row sākt mācīties		wioslowanie jedną ręką
dumbbell squats sākt mācīties		przysiady z hantlami
dumbbell shoulder press sākt mācīties		wyciskanie hantli na barki
dumbbell fly sākt mācīties		rozpiętki

GYM