→ HEALTH - Kartka → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
być w dobrej formie sākt mācīties		be in good shape
utrzymywać kondycję sākt mācīties		keep fit
unikać (stresu, używek) sākt mācīties		avoid (stress, stimulants)
zadbać o dobre samopoczucie psychiczne sākt mācīties		take care of psychological well-being
dbać o siebie sākt mācīties		take care of myself
ograniczyć śmieciowe jedzenie sākt mācīties		cut down on junk food
uprawiać sport sākt mācīties		do sport
położyć się spać wcześnie sākt mācīties		try to have an early night
spożywać regularne posiłki bogate w witaminy sākt mācīties		have regular meals rich in vitamins
być cały czas zajęty sākt mācīties		be kept busy all the time
cały czas się gdzieś śpieszyć sākt mācīties		keep rushing somewhere all the time
przygotować domowe jedzenie sākt mācīties		prepare home-made food
mało czasu sākt mācīties		short of time
brać coś na wynos w drodze do domu sākt mācīties		get a takeway on the way home
zatrzymywać się (np. w restauracjach typu fast food) sākt mācīties		stop at (fast food restaurants)
szpitale i przychodnie nie należą do przyjemnych sākt mācīties		hospitals and surgeries are not pleasant places
słaby system opieki zdrowotnej sākt mācīties		poor healthcare system
długi czas oczekiwania na wizytę u lekarza sākt mācīties		long waiting time to see the doctor
pewny, że będą silni i zdrowi przez całe życie sākt mācīties		confident of being strong and healthy all their lives
nie zdawać sobie sprawy z konsekwencji sākt mācīties		don't realize the consequences
problemy zdrowotne mnie nie dotyczą sākt mācīties		health problems don't concern me
regularnie poddawać się badaniom kontrolnym sākt mācīties		have tests and check-ups regularly
zawsze zasięgać profesjonalnej porady sākt mācīties		always seek professional advice
domowe zabiegi zawodzą sākt mācīties		home treatments fail
porzucić zły nawyk sākt mācīties		break, quit bad habit
brak warzyw sākt mācīties		lack of vegetables
jedzenie w biegu sākt mācīties		eating on-the-go
za mało snu sākt mācīties		not getting enough sleep
substancje odurzające sākt mācīties		narcotic substances
przejadanie się sākt mācīties		overeating
nadużycie sākt mācīties		abuse
szkodliwy sākt mācīties		harmful
hazard sākt mācīties		gambling
zachowanie w jakimś stopniu niezdrowe sākt mācīties		behaviour to an unhealthy degree
każde uzależnienie ma poważne konsekwencje sākt mācīties		any addiction has serious consequences
złożona choroba sākt mācīties		complex disease
stracić kontrolę nad swoim życiem sākt mācīties		lose control of your life
powodować problemy finansowe / w związku sākt mācīties		result in finantial / relationship problems
zaniedbywać pracę sākt mācīties		neglect work
stracić wolność sākt mācīties		lose freedom
stracić poczucie tego, co w życiu ważne sākt mācīties		lose the sense of what is important in life
skupiają się tylko na własnych potrzebach sākt mācīties		they focus only on their own needs
system wartości jest zaburzony sākt mācīties		value system is disturbed
potrzebować specjalistycznej terapii, aby przezwyciężyć problem sākt mācīties		need specialised therapy to overcome the problem
siedzący tryb życia sākt mācīties		sedentary lifestyle
nie jest w stanie osiągnąć dobrej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym sākt mācīties		not able to get a good work-life balance
zbyt ambitny sākt mācīties		over-ambitious
dążyć do sukcesu sākt mācīties		strive to succeed
osiągnąć coś sākt mācīties		achieve sth
nastawiony na pieniądze sākt mācīties		money-minded
pełen nierzetelnych rad sākt mācīties		full of unrealiable advice
stronniczy i nieprecyzyjny sākt mācīties		biased and inaccurate
katastrofalne skutki sākt mācīties		disastrous consequences
wsparcie emocjonalne sākt mācīties		emotional support
możliwości leczenia sākt mācīties		treatment options
zawroty głowy sākt mācīties		feel dizzy
być obolałym wszędzie sākt mācīties		be aching all over
mieć trudności z oddychaniem sākt mācīties		have difficulty breating
katar sākt mācīties		runny nose
wyzdrowieć sākt mācīties		recover from
podjąć środki zapobiegawcze sākt mācīties		take preventive measures
odwiedzający sākt mācīties		visitor
brać witaminy sākt mācīties		take vitamins
postępować zgodnie z radami sākt mācīties		follow advices
zdrowe podejście sākt mācīties		healthy approach
łagodniejszy niż tradycyjna medycyna sākt mācīties		gentler than traditional medicine
powodować działania niepożądane sākt mācīties		cause side effects
uszkodzić swoje ciało sākt mācīties		damage your body
wolny od chemikaliów sākt mācīties		free from chemicals
dbać o ogólne zdrowie sākt mācīties		support overall health
mniej efektywny sākt mācīties		less effective
czasochłonne sākt mācīties		time consuming
być spiętym sākt mācīties		feel tense
ból pleców / szyi sākt mācīties		back / neck pain
wyłączyć się sākt mācīties		switch off
zrelaksować się sākt mācīties		unwind
przywrócić hobby sākt mācīties		bring back hobbies
poprawić podzielność uwagi sākt mācīties		improve attention span
detox cyfrowy sākt mācīties		digital detox
wymyślić sākt mācīties		figure out
nerwowy sākt mācīties		restless
niedogodności sākt mācīties		inconviniences
energicznie ćwiczyć sākt mācīties		exercising vigorously
iść na kurs uważności sākt mācīties		follow a mindfullness course
mieć umiejętność sākt mācīties		have a skill
poszkodowany sākt mācīties		victim
stracić przytomność sākt mācīties		lose consciousness
doznać obrażeń sākt mācīties		get injured
krwawi sākt mācīties		sth is bleeding
krztusi się podczas jedzenia sākt mācīties		chokes while eating
obowiązkowy sākt mācīties		obligatory
zobowiązany przez prawo sākt mācīties		obliged by law
upośledzony sākt mācīties		handicapped
potrzebuje pomocy sākt mācīties		need assistance
władze miasta sākt mācīties		city authorities
wózek inwalidzki sākt mācīties		wheelchair
język migowy sākt mācīties		sign language
załatwić sprawę sākt mācīties		settle my affair

HEALTH - kartka

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.

vairāk