→ Health Lifestyle → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
poprawić wytrzymałość/siłę sākt mācīties		improve strength
poprawić wytrzymałość sākt mācīties		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość sākt mācīties		flexibility
wzmacniać elastyczność sākt mācīties		improve flexibility
poprawić koordynację sākt mācīties		improve coordination
podnoszenie ciężarów sākt mācīties		weightlifting
spalać kalorie / sākt mācīties		burn calories
schudnąć sākt mācīties		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu sākt mācīties		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca sākt mācīties		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy sākt mācīties		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami sākt mācīties		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi sākt mācīties		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi sākt mācīties		help prevent a stroke
zapobiec otyłości sākt mācīties		avoid obesity
poprawić krążenie sākt mācīties		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie sākt mācīties		get more fibre in diet
pielęgnować skórę sākt mācīties		look after the skin
grypa sākt mācīties		flu
zatrucie pokarmowe sākt mācīties		food poisoning
zapalenie stawu sākt mācīties		arthritis
migrena sākt mācīties		migraine
zapalenie oskrzeli sākt mācīties		bronchitis
zapalenie migdałków sākt mācīties		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów sākt mācīties		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach sākt mācīties		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka sākt mācīties		low in protein
żelazo sākt mācīties		iron
być uczulonym na sākt mācīties		to be allergic to sth
swędzenie kichanie sākt mācīties		itch sneeze
nie pić wody sākt mācīties		go without water
w upale sākt mācīties		in the heat
odwodnić się sākt mācīties		get dehydrated
nawodnić się sākt mācīties		get hydrated
odzyskać sākt mācīties		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki sākt mācīties		antibiotics
zbilansowana dieta sākt mācīties		balanced diet
intensywne ćwiczenia sākt mācīties		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia sākt mācīties		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę sākt mācīties		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie sākt mācīties		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness sākt mācīties		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu sākt mācīties		stick to your programme
osobisty program treningowy sākt mācīties		a personal fitness programme
mdłości sākt mācīties		sickness
być śmiertelnie chorym sākt mācīties		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból sākt mācīties		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną sākt mācīties		run in the family
nieuleczalna choroba sākt mācīties		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości sākt mācīties		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu sākt mācīties		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny sākt mācīties		acutely/intensely painful
tępy ból sākt mācīties		a dull ache
przepisać komuś tabletki sākt mācīties		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból sākt mācīties		relieve/alleviate the pain
zachorować sākt mācīties		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie sākt mācīties		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie sākt mācīties		a slight cold
ból głowy sākt mācīties		a headache
przeziębienie sākt mācīties		a cold
przeziębić się sākt mācīties		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby sākt mācīties		catch a disease
zachorować na grypę sākt mācīties		catch the flu
przeziębić się sākt mācīties		catch a chill
złapać zapalenie płuc sākt mācīties		catch pneumonia
zarazić się chorobą sākt mācīties		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria sākt mācīties		contract malaria
dur brzuszny sākt mācīties		contract typhoid
choroba zakaźna sākt mācīties		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi sākt mācīties		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę sākt mācīties		develop diabetes
rozwijać AIDS sākt mācīties		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów sākt mācīties		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera sākt mācīties		develop Alzheimer’s disease
ból pleców sākt mācīties		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny sākt mācīties		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli sākt mācīties		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli sākt mācīties		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi sākt mācīties		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS sākt mācīties		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem sākt mācīties		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę sākt mācīties		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń sākt mācīties		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia sākt mācīties		major injuries
drobne urazy sākt mācīties		minor injuries
poważne obrażenia sākt mācīties		serious injuries
URAZY głowy sākt mācīties		head injuries

health lifestyle

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.

vairāk