jim 08.09

 0    187 speciālā zīme    davvid
lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi
 
jautājums atbilde
Correct use of past tense verbs
sākt mācīties
Poprawne użycie czasowników w czasie przeszłym
You consistently used past tense verbs correctly, such as
sākt mācīties
Konsekwentnie używałeś czasowników w czasie przeszłym, takich jak
This shows a good grasp of English verb tenses.
sākt mācīties
Świadczy to o dobrej znajomości czasów w języku angielskim.
The sentence lacks a verb to form a complete thought.
sākt mācīties
W zdaniu brakuje czasownika umożliwiającego utworzenie pełnej myśli.
Today, I have recovery time.
sākt mācīties
Dzisiaj mam czas na regenerację.
The article 'a' is unnecessary before 'recovery time'.
sākt mācīties
Rodzajnik „a” przed wyrażeniem „czas odzyskiwania” jest zbędny.
On the road, we had a lot of climbing, a lot of hilly roads.
sākt mācīties
W drodze mieliśmy dużo wspinaczek, wiele pagórkowatych dróg.
For me, they were very difficult conditions.
sākt mācīties
Dla mnie były to bardzo trudne warunki.
to match the context
sākt mācīties
dopasować do kontekstu
However, it was a very, very difficult ride for me.
sākt mācīties
Jednak była to dla mnie bardzo, bardzo trudna podróż.
should be used instead
sākt mācīties
powinno być użyte zamiast
This year, I don't have any other plans for starting the competition.
sākt mācīties
W tym roku nie mam innych planów odnośnie startu w zawodach.
to indicate the current year
sākt mācīties
aby wskazać bieżący rok
But I don't know about next year now.
sākt mācīties
Ale teraz nie wiem, co będzie w przyszłym roku.
But today, I don't know what kind of competition will be next year.
sākt mācīties
Ale dziś nie wiem, jaki rodzaj zawodów będzie miał miejsce w przyszłym roku.
to form the correct phrase
sākt mācīties
aby utworzyć poprawne wyrażenie
I like water from pickled cucumbers very much.
sākt mācīties
Bardzo lubię wodę z kiszonych ogórków.
I like to drink it directly from the jar very much.
sākt mācīties
Bardzo lubię pić go bezpośrednio ze słoika.
preservatives
sākt mācīties
konserwanty
unhealthy
sākt mācīties
niezdrowy
came back to healthy eating
sākt mācīties
wróciłem do zdrowego odżywiania
high fiber and protein
sākt mācīties
dużo błonnika i białka
Sauerkraut
sākt mācīties
kapusta kiszona
digestion
sākt mācīties
trawienie
Sauerkraut is finely cut raw cabbage that has been fermented by various lactic acid bacteria.
sākt mācīties
Kiszona kapusta to drobno pokrojona surowa kapusta, która została sfermentowana przez różne bakterie kwasu mlekowego.
It has a long shelf life and a distinctive sour flavor
sākt mācīties
Posiada długi okres przydatności do spożycia i charakterystyczny kwaśny smak
both of which
sākt mācīties
obydwa
result from
sākt mācīties
powstawać w wyniku
the lactic acid formed when the bacteria ferment in the cabbage leaves
sākt mācīties
kwas mlekowy powstaje w wyniku fermentacji bakterii w liściach kapusty
All right good, how did that go?
sākt mācīties
No dobrze, jak poszło?
How did how did the competition go for you?
sākt mācīties
Jak przebiegła Twoja rywalizacja?
I didn't see it on the news here that you were first
sākt mācīties
Nie widziałem w wiadomościach, że byłeś pierwszy
What why didn't I see it on the news here?
sākt mācīties
Dlaczego nie widziałem tego w wiadomościach?
Well, you still went forward and you still got it.
sākt mācīties
Mimo to poszedłeś naprzód i udało ci się
to quit
sākt mācīties
do wyjścia, zrezygnować
that's wonderful
sākt mācīties
To wspaniale
That is really wonderful.
sākt mācīties
To naprawdę wspaniałe.
Especially it's really hilly and you know, that's hard.
sākt mācīties
Zwłaszcza, że jest naprawdę pagórkowaty i wiesz, to jest trudne.
what's the next big ride
sākt mācīties
jaka będzie następna duża przejażdżka
you getting ready for the tour next year
sākt mācīties
przygotowujesz się do trasy w przyszłym roku
But uh now in Poland, are there any big races bike races in Poland?
sākt mācīties
A czy teraz w Polsce odbywają się jakieś duże wyścigi kolarskie?
Anytime is there like a major bike race in Poland
sākt mācīties
Czy kiedykolwiek w Polsce odbywa się jakiś duży wyścig kolarski?
middle of March
sākt mācīties
środek marca
it goes across the summer
sākt mācīties
to trwa przez całe lato
Do you have mountains in Poland's
sākt mācīties
Czy w Polsce są góry?
Do you have a lot of hills in Poland's
sākt mācīties
Czy w Polsce jest dużo pagórków?
That would be good challenge for this race
sākt mācīties
To byłoby dobre wyzwanie dla tego wyścigu
like very steep
sākt mācīties
jak bardzo stromo
is that where you gonna start training on now for next year
sākt mācīties
Czy to jest miejsce, od którego zaczniesz teraz trenować na przyszły rok?
Getting that competitive spirit now
sākt mācīties
Teraz poczuj ducha rywalizacji
That's your one
sākt mācīties
To jest twój
You're starting to feel the competition now feeling that That excitement of winning
sākt mācīties
Zaczynasz już czuć rywalizację, to podekscytowanie zwycięstwem
you could be in a competition and just also enjoy the competition
sākt mācīties
możesz brać udział w zawodach i po prostu czerpać z nich przyjemność
you know if you win good if you don't you don't
sākt mācīties
wiesz, że jeśli wygrasz, to dobrze, jeśli nie, to nie
ou know most important thing just depends how you how you view the competition
sākt mācīties
wiesz, najważniejsza rzecz zależy od tego, jak postrzegasz konkurencję
Depends if you're able to do it for fun, and if you win good if you don't that's okay
sākt mācīties
Zależy, czy możesz to zrobić dla zabawy, i czy wygrasz, dobrze, a jeśli nie, to nie ma problemu
Maybe may just helps you push you along a little bit, but it's not the most important thing
sākt mācīties
Może to tylko trochę pomoże ci się ruszyć, ale to nie jest najważniejsza rzecz
Depends depends how you want to view it
sākt mācīties
Zależy, zależy jak chcesz to zobaczyć
you could think about it while you're cycling
sākt mācīties
możesz o tym pomyśleć podczas jazdy na rowerze
you could be thinking about it which is much is better relaxing now and a fun ride or being competitive
sākt mācīties
możesz się zastanawiać, co jest lepsze: relaks i przyjemna jazda czy rywalizacja
you'll have a lot of time to think of it while you're cycling
sākt mācīties
będziesz miał dużo czasu, żeby o tym myśleć podczas jazdy na rowerze
which would be better
sākt mācīties
co byłoby lepsze
You have to train well
sākt mācīties
Musisz dobrze trenować
You can start small
sākt mācīties
Możesz zacząć od czegoś małego
You can do both,
sākt mācīties
Możesz zrobić jedno i drugie,
you know, you don't have to
sākt mācīties
wiesz, nie musisz
it doesn't have to be either
sākt mācīties
nie musi być ani jedno, ani drugie
you know, you could cycle a lot for fun and do maybe a small race now and again to compete
sākt mācīties
wiesz, możesz dużo jeździć na rowerze dla przyjemności i od czasu do czasu wziąć udział w małym wyścigu, żeby rywalizować
you know You don't it doesn't have to be one or the other
sākt mācīties
wiesz, nie musisz, nie musi być jedno lub drugie
you could do both, you know you know you start out small one race here one race there
sākt mācīties
możesz zrobić obie rzeczy, wiesz, wiesz, zaczynasz od małych wyścigów, jeden wyścig tu, jeden wyścig tam
then you know, just do your normal for fun and See how see how it is
sākt mācīties
wtedy wiesz, po prostu rób swoje normalnie dla zabawy i zobacz jak to jest
It's not one or the other
sākt mācīties
To nie jest ani jedno, ani drugie
You could say, you know, you can cycle
sākt mācīties
Można powiedzieć, że wiesz, że możesz jeździć na rowerze
However, you like, you know, it's many competition or just for fun
sākt mācīties
Jakkolwiek lubisz, wiesz, to jest wiele konkurencji lub po prostu dla zabawy
And you can do them both in the year Because part of doing for fun is training for a competition because you're still get working out.
sākt mācīties
I możesz to zrobić w ciągu roku, ponieważ częścią robienia czegoś dla zabawy jest trenowanie do zawodów, bo wtedy nadal możesz ćwiczyć.
You're still you know I Mean you want to keep doing it because you enjoy it.
sākt mācīties
Nadal chcesz to robić, bo to lubisz.
You know You want the enjoyment in
sākt mācīties
Wiesz, że chcesz przyjemności w
you want to keep doing that
sākt mācīties
chcesz to dalej robić
if there's a short race or a small race now and again
sākt mācīties
jeśli od czasu do czasu odbywa się krótki lub mały wyścig
You know, you could do it now and again
sākt mācīties
Wiesz, możesz to zrobić od czasu do czasu
But I mean, you know, the the goal is for the fun and the exercise and everything, right?
sākt mācīties
Ale chodzi mi o to, że chodzi o zabawę, ćwiczenia i wszystko inne, prawda?
I mean that's overall the the most important part
sākt mācīties
Mam na myśli, że to jest najważniejsza część
Those are expensive bikes for me.
sākt mācīties
Dla mnie to drogie rowery.
Just because someone's driving a Ferrari doesn't make them a racecar driver doesn't mean that they could win races
sākt mācīties
To, że ktoś jeździ Ferrari, nie oznacza, że jest kierowcą wyścigowym, ale nie oznacza to, że może wygrywać wyścigi
You know, you could have a fast car, but you may not be able to drive it fast
sākt mācīties
Wiesz, możesz mieć szybki samochód, ale nie będziesz w stanie nim szybko jeździć
Sure, I mean as long as you have good equipment, it's not holding you back
sākt mācīties
Jasne, mam na myśli, że dopóki masz dobry sprzęt, to cię to nie powstrzymuje
doesn't give you an advantage if you're not a good cyclist
sākt mācīties
nie daje ci to przewagi, jeśli nie jesteś dobrym kolarzem
You have to be a good cyclist To have that
sākt mācīties
Trzeba być dobrym kolarzem, żeby to mieć
So now we're taking a rest for a while
sākt mācīties
Więc teraz odpoczywamy chwilę
recuperating
sākt mācīties
regeneracja
we'll talk about we'll talk about food today
sākt mācīties
porozmawiamy o jedzeniu dzisiaj
what you eat
sākt mācīties
co jesz
I am stuck
sākt mācīties
Jestem uwięziony
We're getting ready for training
sākt mācīties
Przygotowujemy się do treningu
let's go the first one
sākt mācīties
chodźmy pierwszy
What do you think you are what you eat means?
sākt mācīties
Co według Ciebie oznacza stwierdzenie, że jesteś tym, co jesz?
we have a lot of additives for food
sākt mācīties
mamy dużo dodatków do żywności
do you generally eat a healthy diet
sākt mācīties
Czy ogólnie odżywiasz się zdrowo?
I Have changed my diet I lost a lot of weight over the last two years
sākt mācīties
Zmieniłem dietę. Straciłem dużo na wadze w ciągu ostatnich dwóch lat.
I need to lose weight. I was too heavy
sākt mācīties
Muszę schudnąć. Byłem za ciężki.
over the last year I've lost almost eight kilograms about seven point seven
sākt mācīties
w ciągu ostatniego roku schudłam prawie osiem kilogramów, około siedem i siedem
I Was overtime now
sākt mācīties
Teraz byłem po godzinach
below almost a hundred
sākt mācīties
poniżej prawie stu
what would that be
sākt mācīties
co to by było
Let's say right now I'm about 87 kilos
sākt mācīties
Powiedzmy, że teraz ważę około 87 kilogramów
I was Heavier
sākt mācīties
Byłem cięższy
I need to lose weight
sākt mācīties
Muszę schudnąć
I want to try to get well
sākt mācīties
Chcę spróbować wyzdrowieć
What try to get about four and a half more kilos if I could lose a little bit more there then I'd be Even perfect.
sākt mācīties
Gdybym spróbowała schudnąć jeszcze jakieś cztery i pół kilograma, to i tak byłabym idealna.
a lot more fish
sākt mācīties
dużo więcej ryb
Airfryer was the big thing
sākt mācīties
Frytkownica powietrzna była wielką rzeczą
you know, it's real convenient easy
sākt mācīties
wiesz, to naprawdę wygodne i łatwe
Just put it in and done
sākt mācīties
Po prostu włóż i gotowe
easy to clean easy to cook
sākt mācīties
łatwe do czyszczenia, łatwe do gotowania
I mean I eat more
sākt mācīties
Mam na myśli, że jem więcej
So I have more high fiber higher protein
sākt mācīties
Więc mam więcej błonnika i białka
diet changed how I was eating a lot more fish chicken Avocados
sākt mācīties
dieta zmieniła się, jadłem dużo więcej ryb, kurczaka, awokado
I love avocados
sākt mācīties
Uwielbiam awokado
I can't know it's good, you know, I needed to lose some weight that helped a lot
sākt mācīties
Nie wiem, czy to dobrze, wiesz, musiałam zrzucić trochę wagi, co bardzo mi pomogło
I don't need as much vegetables
sākt mācīties
Nie potrzebuję tak dużo warzyw
I had a salad today
sākt mācīties
Dziś jadłam sałatkę
I ate salad today actually
sākt mācīties
Tak naprawdę jadłam dziś sałatkę
I could use probably some more vegetables
sākt mācīties
Prawdopodobnie mógłbym dodać więcej warzyw
cut out a lot of sugar
sākt mācīties
wyeliminuj dużo cukru
You know sugar not good.
sākt mācīties
Wiesz, że cukier nie jest zdrowy.
So what are your favorite foods?
sākt mācīties
A więc jakie są twoje ulubione potrawy?
Here's a question.
sākt mācīties
Oto pytanie.
What's what's a pickled cucumber
sākt mācīties
Co to jest kiszony ogórek?
isn't it just a pickle
sākt mācīties
Czy to nie jest po prostu ogórek kiszony?
I've not tasted
sākt mācīties
Nie próbowałem
I let me take let me look at it well
sākt mācīties
Pozwól mi wziąć, pozwól mi dobrze na to spojrzeć
I guess still cucumber, huh?
sākt mācīties
Chyba nadal ogórek, co?
It looks like a pickle a Korean pickled cucumbers
sākt mācīties
Wygląda jak ogórek kiszony, czyli koreańskie ogórki kiszone
though I Never had kimchi
sākt mācīties
chociaż nigdy nie jadłem kimchi
I've Talked to people
sākt mācīties
Rozmawiałem z ludźmi
I guess the same principles kind of like sauerkraut, right
sākt mācīties
Myślę, że te same zasady są trochę jak w przypadku kiszonej kapusty, prawda?
I mean because what I'm you know with cabbage
sākt mācīties
Mam na myśli to, że wiesz, co to jest kapusta
I was I never really liked it that much
sākt mācīties
Nigdy mi się to tak naprawdę nie podobało
I mean Like my father liked this a lot growing up.
sākt mācīties
Mam na myśli, że mojemu ojcu bardzo się to podobało, kiedy dorastał.
I'll tell you where I'll eat it Sauerkraut
sākt mācīties
Powiem ci gdzie zjem kiszoną kapustę
It's fermented
sākt mācīties
To jest fermentowane
I guess sauerkraut similar to kimchi and that it's fermented, but it's there's a whole lot of different flavors
sākt mācīties
Myślę, że kiszona kapusta jest podobna do kimchi i jest fermentowana, ale ma wiele różnych smaków
I guess you know that they do
sākt mācīties
Chyba wiesz, że tak jest
it supposed to be good for digestion
sākt mācīties
Podobno dobrze wpływa na trawienie
let's move on so please read this about the Western diet
sākt mācīties
przejdźmy dalej, więc proszę przeczytaj to o zachodniej diecie
if we look back here one things, you know Western diet is associated with many health problems
sākt mācīties
jeśli spojrzymy wstecz na jedną rzecz, wiesz, dieta zachodnia wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi
you have processed foods
sākt mācīties
masz przetworzoną żywność
What we would call lunch meat
sākt mācīties
To, co nazwalibyśmy mięsem obiadowym
if you have packaged meat things like that
sākt mācīties
jeśli masz zapakowane takie rzeczy mięsne
a highly processed food
sākt mācīties
żywność wysoko przetworzona
That's highly processed high processed meat I Wouldn't be surprised.
sākt mācīties
To jest wysoko przetworzone, wysoko przetworzone mięso. Nie byłbym zaskoczony.
I don't know what's in it.
sākt mācīties
Nie wiem, co jest w środku.
I stopped eating that too
sākt mācīties
Ja też przestałem to jeść
that would be processed
sākt mācīties
to by zostało przetworzone
nutrition - the food you eat and how it affects your health
sākt mācīties
odżywianie - jedzenie, które spożywasz i jego wpływ na twoje zdrowie
wealthy - having a lot of money
sākt mācīties
bogaty - mający dużo pieniędzy
growing - increasing in size or quantity
sākt mācīties
rosnący - zwiększający się pod względem wielkości lub ilości
high in - contains a lot of sth
sākt mācīties
bogaty w coś - zawiera dużo czegoś
processed - changed to a new form through preparation or handling
sākt mācīties
przetworzony - zmieniony na nową formę poprzez przygotowanie lub obróbkę
to be associated with - to be related to sth or caused by sth
sākt mācīties
być związanym z czymś lub być spowodowanym przez coś
piece of cake - something that is very easy
sākt mācīties
bułka z masłem - coś co jest bardzo łatwe
I thought changing my diet would be tough, but it's actually a piece of cake
sākt mācīties
Myślałam, że zmiana diety będzie trudna, ale w rzeczywistości to pestka
have your cake and eat it too - wanting two incompatible things
sākt mācīties
mieć ciasto i zjeść je też - chcieć dwóch niepasujących do siebie rzeczy
Ryan wants to eat lots of processed foods and stay healthy and fit - he wants to have his cake and it too.
sākt mācīties
Ryan chce jeść dużo przetworzonej żywności, pozostać zdrowym i sprawnym - chce mieć ciastko i je mieć.
the icing on the cake - something extra good (or bad) in an already good (or bad) situation
sākt mācīties
wisienka na torcie – coś wyjątkowo dobrego (lub złego) w już dobrej (lub złej) sytuacji
It was a terrible dinner - the food was burnt, the guests were rude, and the icing on the cake was that we ran out of drinks.
sākt mācīties
To była okropna kolacja – jedzenie było przypalone, goście byli niegrzeczni, a wisienką na torcie było to, że zabrakło nam napojów.
often
sākt mācīties
często
usually
sākt mācīties
zazwyczaj
probably
sākt mācīties
prawdopodobnie
typically
sākt mācīties
zazwyczaj
likely
sākt mācīties
prawdopodobne
assume
sākt mācīties
założyć
bielieve
sākt mācīties
wierzyć
seem
sākt mācīties
wydać się
think
sākt mācīties
myśleć
in my experience
sākt mācīties
z mojego doświadczenia
is a major problem
sākt mācīties
jest poważnym problemem
for people who can afford healthy food
sākt mācīties
dla osób, które mogą sobie pozwolić na zdrową żywność
in a growing number of countries
sākt mācīties
w coraz większej liczbie krajów
people follow
sākt mācīties
ludzie podążają
the diet is associated with many health problems
sākt mācīties
dieta wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi
heart disease
sākt mācīties
choroba serca
linked to
sākt mācīties
połączony z
expanding
sākt mācīties
rozszerzanie się
related to
sākt mācīties
związany z
well-off
sākt mācīties
Dobrze
affluent
sākt mācīties
zamożny

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.