Managing Stress PART 1.

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A little piece of something.
sākt mācīties
Um pedacinho de algo.
A piece of news.
sākt mācīties
Uma notícia.
A piece of information.
sākt mācīties
Uma informação.
A piece of advice.
sākt mācīties
Um conselho.
Laura forgot to give them an important piece of information.
sākt mācīties
Laura esqueceu de dar a eles uma informação importante.
I need to give you a relevant piece of information.
sākt mācīties
Preciso lhe dar uma informação relevante.
He gave me his best piece of advice.
sākt mācīties
Ele me deu seu melhor conselho.
A piece of cake (literal meaning).
sākt mācīties
Um pedaço de bolo (significado literal).
It’s a piece of cake. (Idiomatic Exp.)
sākt mācīties
É moleza, é muito fácil!
She achieved remarkable results.
sākt mācīties
Ela alcançou resultados notáveis.
Stress is the cause of several diseases.
sākt mācīties
O estresse é a causa de várias doenças.
His job is quite stressful.
sākt mācīties
O trabelho dele é bastante estressante.
She is really stressed due to her new project.
sākt mācīties
Ela está muito estressada devido ao seu novo projeto.
He stressed the importance of having a healthy diet and exercising to reduce stress.
sākt mācīties
Ele enfatizou a importância de ter uma dieta saudável e fazer exercícios para reduzir o estresse.
I always stress that you need to expose yourself to English daily in every possible way.
sākt mācīties
Eu sempre insisto que você precisa se expor ao inglês diariamente de todas as maneiras possíveis.
To deal with something.
sākt mācīties
Lidar com algo.
We need to learn how to deal with difficulties.
sākt mācīties
Precisamos aprender a lidar com as dificuldades.
Take a deep breath.
sākt mācīties
Respire fundo.
Whenever you feel stressed, take a deep breath and think of the word “relax”.
sākt mācīties
Sempre que você se sentir estressado, respire fundo e pense na palavra "relaxar".
In fact, actually.
sākt mācīties
Na verdade, na realidade.
He seems honest, but in fact he’s quite corrupt.
sākt mācīties
Ele parece honesto, mas na verdade ele é bem corrupto.
Fear and stress are survival mechanisms.
sākt mācīties
Medo e estresse são mecanismos de sobrevivência.
To get out of trouble quickly.
sākt mācīties
Se livrar de problemas rapidamente.
I’ll tell you how to get out of trouble quickly.
sākt mācīties
Eu vou te contar como se livrar do problema rapidamente.
She doesn’t know how to get out of trouble quickly and easily.
sākt mācīties
Ela não sabe como sair do problema rapidamente e facilmente.
When you are grateful, fear disappears and abundance appears.
sākt mācīties
Quando você é grato, o medo desaparece e a abundância aparece.
The plane crashed into the mountains.
sākt mācīties
O avião bateu nas montanhas.
I was terrified that the plane would crash.
sākt mācīties
Estava apavorado de que o avião caísse.
A truck went out of control and crashed into the back of a bus.
sākt mācīties
Um caminhão perdeu o controle e colidiu com a parte traseira de um ônibus.
I was so tired after work, that I crashed on the sofa.
sākt mācīties
Eu estava tão cansado depois do trabalho que eu desmaiei no sofá.
To be sent.
sākt mācīties
Ser enviado.
Mandella was sent to jail in 1962.
sākt mācīties
Mandella foi enviado à prisão em 1962.
I was sent here to help you.
sākt mācīties
Fui enviado para cá para ajudá-lo.
The US Army was sent to Siria to fight the ISIS.
sākt mācīties
O exército dos EUA foi enviado para a Síria para lutar contra o Estado Islâmico.
Fight or flight.
sākt mācīties
Bater ou correr.
To be meant to last.
sākt mācīties
É para durar.
A regular football match is meant to last 90 minutes.
sākt mācīties
Um jogo de futebol regular é para durar 90 minutos.
I meant to help you.
sākt mācīties
Eu queria ajudá-lo / era para te ajudar.
She was meant to come to the party.
sākt mācīties
Era para ela vir para a festa.
To last long enough.
sākt mācīties
Durar o tempo suficiente.
This lesson is meant to last long enough to help you learn a hundred sentences.
sākt mācīties
Esta lição deve durar o tempo suficiente para ajudá-lo a aprender cem frases.
To get you out of danger.
sākt mācīties
Para deixá-lo fora de perigo.
I’m going to do whatever is needed to get you out of danger.
sākt mācīties
Eu vou fazer o que for necessário para deixá-lo fora de perigo.
To stress about something.
sākt mācīties
Se estressar com algo.
We tend to stress about money.
sākt mācīties
Nós tendemos a nos estressar com dinheiro.
Teachers stress about students’ learning difficulties.
sākt mācīties
Os professores se estressam com as dificuldades de aprendizagem dos alunos.
Lack of something.
sākt mācīties
Falta de algo.
Parents stress about their children’s lack of discipline.
sākt mācīties
Os pais se estressam com a falta de disciplina de seus filhos.
For much, much longer.
sākt mācīties
Por muito, muito mais tempo.
You will stay here for much, much longer.
sākt mācīties
Você ficará aqui por muito, muito mais tempo.
They were stressed for much, much longer than they expected.
sākt mācīties
Eles ficaram estressados ​​por muito, muito mais tempo do que esperavam.

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