→ REFORMER → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi

jautājums		atbilde
REFORMER sākt mācīties		reformer
FOOTWORK: TOES, ARCHES, HELS, TENDON STRRETCH sākt mācīties		FOOTWORK: TOES, ARCHES, HELS, TENDON STRRETCH
HUNDDRED sākt mācīties		HUNDDRED
OVERRHEAD sākt mācīties		OVERRHEAD
COORDINATION sākt mācīties		COORDINATION
ROWING 1 sākt mācīties		ROWING 1
ROWING 2 sākt mācīties		ROWING 2
ROWING 3 sākt mācīties		ROWING 3
ROWING 4 sākt mācīties		ROWING 4
ROWING 5 SHAVING sākt mācīties		ROWING 5 SHAVING
ROWING 6 HUG sākt mācīties		ROWING 6 HUG
LONG BOX: PULLS AD TS sākt mācīties		LONG BOX: PULLS AD TS
BACKSTROCKE sākt mācīties		BACKSTROCKE
TEASER sākt mācīties		TEASER
BREASTSTROKE sākt mācīties		breaststroke
HAMSTRINGS sākt mācīties		hamstrings
HORSEBACK sākt mācīties		Horseback
LONG STRETCH sākt mācīties		LONG STRETCH
DOWNSTRETCH sākt mācīties		Downstretch
UPSTRETCH sākt mācīties		UPSTRETCH
UP/DOWN STRETCH COMBO sākt mācīties		UP / DOWN STRETCH COMBO
ELEPHANT sākt mācīties		ELEPHANT
ONE LEG BACK ELEPHANT sākt mācīties		ONE LEG BACK ELEPHANT
LONG BACK STRECH sākt mācīties		LONG BACK STRECH
STOMACH MASSAGE: ROUND, TALL, REACH, TWIST sākt mācīties		STOMACH MASSAGE: ROUND, TALL, REACH, TWIST
TENDON STRETCH sākt mācīties		TENDON STRETCH
SHORT BOX: ROUND SPINE sākt mācīties		SHORT BOX: ROUND SPINE
SHORT BOX: TALL BACK sākt mācīties		SHORT BOX: TALL BACK
SHORT BOX: SIDE BENDS sākt mācīties		SHORT BOX: SIDE BENDS
SHORT BOX: TWIST AND REACH sākt mācīties		SHORT BOX: TWIST AND REACH
SHORT BOX: AROUND THE WORLD sākt mācīties		SHORT BOX: AROUND THE WORLD
SHORT BOX: TREE sākt mācīties		SHORT BOX: TREE
SHORT SPINE sākt mācīties		SHORT SPINE
SEMI CIRCLE sākt mācīties		SEMI CIRCLE
CHEST EXPANSION sākt mācīties		CHEST EXPANSION
THIGH STRETCH sākt mācīties		THIGH STRETCH
ARMS CIRCLES sākt mācīties		ARMS CIRCLES
SNAKE sākt mācīties		SNAKE
SNAKE AND TWIST sākt mācīties		SNAKE AND TWIST
CORKSCREW sākt mācīties		CORKSCREW
TIC TOC sākt mācīties		TIC TOC
BALANCE CONTROL OFF sākt mācīties		BALANCE CONTROL OFF
LONG SPINE STRETCH sākt mācīties		LONG SPINE STRETCH
LEGS FROGS AND CIRCLES sākt mācīties		LEGS FROGS AND CIRCLES
KNEES STRETCHES: ROUND, TALL, KNEES OFF sākt mācīties		KNEES STRETCHES: ROUND, TALL, KNEES OFF
RUNNING sākt mācīties		RUNNING
PELVIS LIFT sākt mācīties		PELVIS LIFT
LEG PULL sākt mācīties		LEG PULL
LEG PULL FRONT sākt mācīties		LEG PULL FRONT
SIDE SPLITS sākt mācīties		SIDE SPLITS
FRONT SPLITS sākt mācīties		FRONT SPLITS
RUSSIAN SPLITS sākt mācīties		RUSSIAN SPLITS

REFORMER

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.

vairāk