the beginner's guide 1

 0    25 speciālā zīme    grzegorzswierczynski
lejupielādēt mp3 Drukāt spēlēt pārbaudiet sevi
 
jautājums atbilde
przewodnik po miłosnych ćwiczeniach dla początkujących
sākt mācīties
the beginner's guide to loving exercise
ćwiczenie
sākt mācīties
exercise
które z tych zajęć sportowych spalają najwięcej kalorii?
sākt mācīties
which of these sporting activities burn the most calories?
bieganie po drodze
sākt mācīties
road running
golf
sākt mācīties
golf
boks
sākt mācīties
boxing
piłka nożna
sākt mācīties
football
tenis
sākt mācīties
tennis
jazda na rowerze
sākt mācīties
cycling
czy uważasz, że liczba spalonych kalorii jest najważniejsza w ćwiczeniach?
sākt mācīties
do you think the number of calories burned is the most important thing about exercising?
jakie sporty uprawiasz?
sākt mācīties
what sports do you do?
Czy jest jakiś sport, którego chciałbyś spróbować?
sākt mācīties
Is there any sport you would like to try?
rzeczownik znaczenie
sākt mācīties
a noun meaning
umiejętność chodzenia i normalnego poruszania się
sākt mācīties
the ability to walk and move normally
bieganie
sākt mācīties
running
czasami wydaje się, że wszyscy ćwiczą
sākt mācīties
it sometimes feels like everyone is exercising
podnoszenie ciężarów
sākt mācīties
weightlifting
dzikie pływanie lub rywalizacja w triathlonach
sākt mācīties
wild swimming or competing in triathlons
w rzeczywistości miliony z nas są nieaktywne
sākt mācīties
in reality, millions of us are inactive
ale dlaczego?
sākt mācīties
but why?
Często jest to połączenie powodów: czas, pieniądze
sākt mācīties
It's often a comvination of reasons: time money
nie wiesz od czego zacząć
sākt mācīties
feeling unsure where to start
problemy z mobilnością
sākt mācīties
mobility problems
zastraszanie przez siłownie
sākt mācīties
being intimidated by gyms
najmniej
sākt mācīties
the fewest

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.