→ Witaminy Rozpuszczalne W Tluszczach → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
witamina A funkcje sākt mācīties		prawidlowe widzenie, funkcjonowanie nablonkow, wzrost, rozwoj organizmu
witamina A skutki niedoboru sākt mācīties		kurza slepota, luszczenie sie nablonkow, zaburzenia wzrostu
witamina A zrodla sākt mācīties		nabial, pomaranczowe owoce i warzywa, ciemnozielone warzywa, watroba, tran
Witamina D3 funkcje sākt mācīties		zwieksza wchlanianie wapnia i fosforu, odklada je w kosciach i zebach
witamina D3 skutki niedoboru sākt mācīties		u dzieci-krzywica u doroslych- osteoporoza
witamina D3 zrodla sākt mācīties		tran, jaja, tluste ryby, watraba, mleko, jest wytwarzana w organizmie
witamina E funkcje sākt mācīties		zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, zapewnia prawidłowa prace miesni, poprawia płodnosc
witamina E skutki niedoboru sākt mācīties		wczesne starzenie się skóry, zaburzenia płodności, niedokrwistość, osłabienie i zanik miesni
witamina E zrodla sākt mācīties		orzechy, jaja, nasiona, awokado, oleje roslinne, migdaly
witamina K funkcje sākt mācīties		bierze udzial w krzepnieciu krwi
witamina K skutki niedoboru sākt mācīties		krwawienia
witamina k zrodla sākt mācīties		watroba, zielone warzywa, jest wytwarzana przez bakterie jelitowe w oganizmie

witaminy rozpuszczalne w tluszczach