zywienie moje

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sākt mācīties

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zdrowie to bardzo ważna kwestia
sākt mācīties
la salud es una cuestion muy importante
rano śniadanie kanapka z szynką i sałatą
sākt mācīties
por la manana desayuno un sandwich con jamon y lechuga
około jedenastu jem jabłko
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sobre los once como una manzana
na obiad jeść normalnie jak ryż czy makaron z brokułami i kurczakiem
sākt mācīties
para comer normalmente como arroz o pasta con brocoli y pollo
na przekąskę biorę kilka cukierków
sākt mācīties
para merendar tomo algunos los caramelos
Staram się pić 4 litry wody lub naturalnego soku dziennie
sākt mācīties
trato de beber 4 litros de agua o un zumo natural al dia
Latem jem dużo owoców
sākt mācīties
como mucha fruta en el verano
Bardziej lubię truskawki i maliny
sākt mācīties
me gustan mas las fresas y las frambuesas
jesienią jem winogrona i pije duzo kawy
sākt mācīties
en otono como uvas y bebo mucho cafe
zimą lubię jeść gorącą zupę lub mandarynki
sākt mācīties
en invierno me gusta comer sopa caliente o mandarinas
wiosną rosną brokuły które jem z ryżem
sākt mācīties
en primavera cultivo brócoli que como con arroz
Jem dużo jajek i kurczaka przez cały rok
sākt mācīties
como muchos huevos y pollo todo el ano
Myślę, że jem zdrowo
sākt mācīties
creo que como sano
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