→ Charakterystyka Witamin → Sāciet mācīties / Lejupielādēt MP3 flashcards

jautājums		atbilde
A(występowanie?) sākt mācīties		mleko i jego przetwory/jaja/tran
mleko i jego przetwory/jaja/tran(witamina?) sākt mācīties		A
A(występowanie?) sākt mācīties		żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten(wit?) sākt mācīties		A
A(funkcja?) sākt mācīties		niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów(wit?) sākt mācīties		A
A(funkcja?) sākt mācīties		wpływa na prawidłowe widzenie
wpływa na prawidłowe widzenie(wit?) sākt mācīties		A
A(funkcja?) sākt mācīties		warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów(wit?) sākt mācīties		A
A(skutek niedoboru?) sākt mācīties		kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)(wit?) sākt mācīties		A
A(skutek niedoboru?) sākt mācīties		łuszczenie się nabłonków
łuszczenie się nabłonków(wit?) sākt mācīties		A
A(skutek niedoboru?) sākt mācīties		nadmierna suchość spojówki i rogówki oka
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka(wit?) sākt mācīties		A
A(skutek niedoboru?) sākt mācīties		zaburzenie wzrostu
zaburzenie wzrostu(wit?) sākt mācīties		A
D3(wyst?) sākt mācīties		mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran(wit?) sākt mācīties		D3
D3(wyst?) sākt mācīties		tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV(wit?) sākt mācīties		D3
D3(funkcja?) sākt mācīties		nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem(wit?) sākt mācīties		D3
D3(funkcja?) sākt mācīties		powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach(wit?) sākt mācīties		D3
D3(niedobór?) sākt mācīties		u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)(wit?) sākt mācīties		D3
D3(niedobór?) sākt mācīties		u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)(wit?) sākt mācīties		D3
E(wyst?) sākt mācīties		oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby(wit?) sākt mācīties		E
E(funkcja?) sākt mācīties		antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni(wit?) sākt mācīties		E
E(funkcja?) sākt mācīties		wzmacnia ściany naczyń
wzmacnia ściany naczyń(wit?) sākt mācīties		E
E(funkcja?) sākt mācīties		chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem(wit?) sākt mācīties		E
E(niedobór?) sākt mācīties		zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych(wit?) sākt mācīties		E
E(niedobór?) sākt mācīties		osłabienie i zanik mięśni
osłabienie i zanik mięśni(wit?) sākt mācīties		E
E(niedobór?) sākt mācīties		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) sākt mācīties		E
K(wyst?) sākt mācīties		zielone warzywa liściaste
zielone warzywa liściaste(wit?) sākt mācīties		K
K(wyst?) sākt mācīties		wątroba
wątroba(wit?) sākt mācīties		K
K(wyst?) sākt mācīties		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) sākt mācīties		K
K(funk?) sākt mācīties		warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie(wit?) sākt mācīties		K
K(niedobór?) sākt mācīties		skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit(wit?) sākt mācīties		K
K(niedob?) sākt mācīties		wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu(wit?) sākt mācīties		K
B1(wyst?) sākt mācīties		otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe(wit?) sākt mācīties		B1
B1(wyst?) sākt mācīties		mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce(wit?) sākt mācīties		B1
B1(funk?) sākt mācīties		bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym(wit?) sākt mācīties		B1
B1(funk?) sākt mācīties		wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów(wit?) sākt mācīties		B1
B1(funk?) sākt mācīties		warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej(wit?) sākt mācīties		B1
B1(niedob?) sākt mācīties		choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca(wit?) sākt mācīties		B1
B2(wyst?) sākt mācīties		wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże(wit?) sākt mācīties		B2
B2(funk?) sākt mācīties		składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym(wit?) sākt mācīties		B2
B2(funk?) sākt mācīties		bierze udział w syntezie hemoglobiny
bierze udział w syntezie hemoglobiny(wit?) sākt mācīties		B2
B2(niedobór?) sākt mācīties		stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka(wit?) sākt mācīties		B2
B2(niedobór?) sākt mācīties		silny łojotok
silny łojotok(wit?) sākt mācīties		B2
B2(niedobór?) sākt mācīties		pękanie kącików ust(tzw. zajady)
pękanie kącików ust(tzw. zajady)(wit?) sākt mācīties		B2
PP(B3)(wyst?) sākt mācīties		mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże(wit?) sākt mācīties		PP(B3)
PP(B3)(wyst?) sākt mācīties		ziarna i kiełki zbóż
ziarna i kiełki zbóż(wit?) sākt mācīties		PP(B3)
PP(B3)(funk?) sākt mācīties		składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego(wit?) sākt mācīties		PP(B3)
PP(B3)(funk?) sākt mācīties		zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego(wit?) sākt mācīties		PP(B3)
PP(B3)(niedobór?) sākt mācīties		pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni(wit?) sākt mācīties		PP(B3)
B5(wyst?) sākt mācīties		wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja(wit?) sākt mācīties		B5
B5(wyst?) sākt mācīties		jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe(wit?) sākt mācīties		B5
B5(funk?) sākt mācīties		składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa(wit?) sākt mācīties		B5
B5(funk?) sākt mācīties		utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową(wit?) sākt mācīties		B5
B5(funk?) sākt mācīties		udział w syntezie hormonów kory nadnerczy
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy(wit?) sākt mācīties		B5
B5(niedobór?) sākt mācīties		uczucie zmęczenia
uczucie zmęczenie(wit?) sākt mācīties		B5
B5(niedobór?) sākt mācīties		zaburzenia snu
zaburzenia snu(wit?) sākt mācīties		B5
B5(niedobór?) sākt mācīties		uszkodzenie nadnerczy
uszkodzenie nadnerczy(wit?) sākt mācīties		B5
B6(wyst?) sākt mācīties		drożdże/wątroba/fasola/orzechy
drożdże/wątroba/fasola/orzechy(wit?) sākt mācīties		B6
B6(funk?) sākt mācīties		niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów(wit?) sākt mācīties		B6
B6(funk?) sākt mācīties		stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę(wit?) sākt mācīties		B6
B6(niedobór?) sākt mācīties		zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)(wit?) sākt mācīties		B6
B6(niedobór?) sākt mācīties		depresja i stany lękowe
depresja i stany lękowe(wit?) sākt mācīties		B6
B6(niedobór?) sākt mācīties		u dorosłych objawy anemii
u dorosłych objawy anemii(wit?) sākt mācīties		B6
H(wyst?) sākt mācīties		żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch(wit?) sākt mācīties		H
H(wyst?) sākt mācīties		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) sākt mācīties		H
H(funk?) sākt mācīties		składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie(wit?) sākt mācīties		H
H(funk?) sākt mācīties		wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem(wit?) sākt mācīties		H
H(niedobór?) sākt mācīties		zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)(wit?) sākt mācīties		H
H(niedobór?) sākt mācīties		bóle mięśni
bóle mięśni(wit?) sākt mācīties		H
B11(wyst?) sākt mācīties		drożdże/zielone warzywa
drożdże/zielone warzywa(wit?) sākt mācīties		B11
B11(wyst?) sākt mācīties		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) sākt mācīties		B11
B11(funk?) sākt mācīties		uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów(wit?) sākt mācīties		B11
B11(funk?) sākt mācīties		bierze udział w procesie krwiotwórczym
bierze udział w procesie krwiotwórczym(wit?) sākt mācīties		B11
B11(funk?) sākt mācīties		odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu(wit?) sākt mācīties		B11
B11(funk?) sākt mācīties		warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego(wit?) sākt mācīties		B11
B11(niedobór?) sākt mācīties		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) sākt mācīties		B11
B11(niedobór?) sākt mācīties		biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu(wit?) sākt mācīties		B11
B11(niedobór?) sākt mācīties		u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego(wit?) sākt mācīties		B11
B12(wyst?) sākt mācīties		wątroba/jaja/mięso/ryby
wątroba/jaja/mięso/ryby(wit?) sākt mācīties		B12
B12(wyst?) sākt mācīties		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) sākt mācīties		B12
B12(funk?) sākt mācīties		reguluje procesy krwiotwórcze
reguluje procesy krwiotwórcze(wit?) sākt mācīties		B12
B12(funk?) sākt mācīties		uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów(wit?) sākt mācīties		B12
B12(niedobór?) sākt mācīties		anemia złośliwa
anemia złośliwa(wit?) sākt mācīties		B12
B12(niedobór?) sākt mācīties		uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne(wit?) sākt mācīties		B12
C(wyst?) sākt mācīties		świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki(wit?) sākt mācīties		C
C(funk?) sākt mācīties		jest antyutleniaczem
jest antyutleniaczem(wit?) sākt mācīties		C
C(funk?) sākt mācīties		ułatwia wchłanianie żelaza
ułatwia wchłanianie żelaza(wit?) sākt mācīties		C
C(funk?) sākt mācīties		wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy(wit?) sākt mācīties		C
C(funk?) sākt mācīties		niezbędna do syntezy kolagenu
niezbędna do syntezy kolagenu(wit?) sākt mācīties		C
C(funk?) sākt mācīties		zwiększa odporność
zwiększa odporność(wit?) sākt mācīties		C
C(niedobór?) sākt mācīties		szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów(wit?) sākt mācīties		C
C(niedobór?) sākt mācīties		kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa(wit?) sākt mācīties		C
C(niedobór?) sākt mācīties		niska odporność
niska odporność(wit?) sākt mācīties		C
C(niedobór?) sākt mācīties		obrzęk i bolesność stawów
obrzęk i bolesność stawów(wit?) sākt mācīties		C

Charakterystyka witamin

Lai ievietotu komentāru, jums jāpiesakās.

vairāk